SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • Pytanie kolegi o metce

    Temat
    Doping

    Witam kolega ponieważ niema kompa to poprosił mnie o pomoc zebym napisał w jego imieniu . A wiec jego ptanie to: Ile mg dzinnie ma brać metki ruskiej methadinone jakoś tak to sie pisało :D dodam że kolegi staż do 3 lata :D i jest to jego pierwszy jaki kolwiek cyk sterydowy wien prosze o odp z gory dzieki :d i czy lepszy rezultaty sa po stałej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2011-05-27 14:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a jedzenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] potem 30 minut przed treningiem shock i od razu po treningu storm i 30 minut po stormie posiłek potreningowy. A na czczo storm ? mieszać w szejkerze wypić i ile odczekać przed śniadaniem ?? Tak samo w nietreningowe storm po południu o godzinie okołotreningowej jak dawkować ? po jedzeniu odczekać godzinę i brać czy jak to powinno [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2011-05-27 17:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • active lab bcaa, redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od poniedzialku zaczynam swoja pierwsza redukcje po zadawalajacym roku treningow, potrzebuje jeszcze tylko waszej porady, posiadam dwie puchy bcca xtreme z active labu i o ile o dawki mi nie chodzi, lecz o pore brania. wstaje codziennie o 6 rano, na trening chodze na 11 i teraz moje pytanie, czy aeroby wykonywac jak wstane na czczo uprzednio [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2011-05-28 17:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy z hcg.

    Temat
    Doping

    [...] witaminy i mineraly: vita-min olimp. co 3 dni przed sniadaniem biegam dopóki nie spale 250/ 300 kalorii. jestem w 2 tyg cyklu. zaraz pojdzie strzal z hcg 500iu. zrobilem sie strasznie nerwowy, sexu mi sie chce co chwila. efekty jak na 2 tydzien sa poprostu powalajace. nie spodziewalem sie takich przyrostow sily, bicepsy powoli zaczynaja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2011-05-29 09:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe pytanie - Przyrosty?

    Temat
    Trening w domu

    [...] małe pytanie, ale przed nim wytłumaczę po krótce, jeśli się uda, moją sytuację. A więc. Mam 186cm wzrostu, ważę 71kg, wiek w przedziale 16/17. Wcześniej prowadziłem dietę, o ile to można nazwać dietą, bardziej bym teraz powiedział "prowadziłem głodówkę!", przez okres 3-ch miesięcy schudłem dokładnie z 90kg -/+, do 67.7kg. Czyli powyżej 20kg, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2011-05-30 17:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shotgun i cytocell

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam . mam pare prostych pytan . 1. ile gram ma 1 porcja shotguna ?? 2. czy jak biore shotguna przed tren to musze brac jeszcze przed tren mono ?? 2, i czy jakl biore po tren cytocell to musze braca mono ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2011-06-04 23:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol a stawy

    Temat
    Doping

    [...] podać żeby przy trenowaniu na siłowni i SW nie nabawić się kontuzji. Interesuje mnie najmniejsza możliwa dawka która pomoże. Czy pomoże jakiś testosteron czy lepiej deka i ile wcześniej zacząć brać przed winem. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 82-85 Wzrost: 186 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 83 Obwód uda: ? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2011-06-05 11:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. ( Trochę o sobie: Mój staż treningowy to 3,5 roku dlatego pozwolilem sobie na ph. Waga - 95kg Klatka płaski - 160kg Barki sztanga - 150 kg Obwód bicepsa - 44 cm Obwód pasa - 92cm ) Zakupiłem sobie 2 prohormony m-drol i p-stanz. Jest to mój 2 cykl w życiu na ph, pierwszy był tylko na m-drolu. Chciałbym zasięgnąć porad jak brać te dwa ph? W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2011-06-06 11:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na pelnej %-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] byscie mi polecili)i zastanawialem sie aby dokupic troche bcaa sfdowskie co sadzicie? Dawkowanie dzien treningowy na czczo storm do sniadania uniliver 3 tabletki posilek przedtreningowy +3 tabletki shotgun przed treningiem po storm +uniliver 3 tabletki +gainer na noc z force 4 kapsy Dzien nietreningowy : storm na czczo do sniadania [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2011-06-06 18:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Xxx godz 70g płatków owsianych + Odrzywka bialkowa + 20g orzechow wloskich 37,6B 52,4W 17,4T godzina xx posilek przed treningowy 150g piersi z kury + 50ryzu brazowego + 100g kalafiora i 100g braokulow 35,8B 38,4W 2,9T godzina xx ale chwila po silce OLIMP Pure Whey Isolate 95 PO 30 min w domu 200g kury 300g brokolow i 300g kalafiora i Ryż brazowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2011-06-08 23:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna mega caps 1250 dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem kreatyne mega caps 1250 w kapsułkach. PYtanie ile powinienem jej brać w fazie ładowania i póżniej. Na opakowaniu jest napisane, zę tylko 4 dziennie, a w sklepie powiedzano mi,że w fazie ładowania 4 razy po 5 kapsułek, a później 2 razy po 4 kapsułki Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2011-06-10 15:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAN Scorch

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, mam puchę MAN Scorch 168 caps. Sposób użycia na etykiecie prezentuje się tak: "2 kapsułki 2-3 razy dziennie pomiędzy posiłkami." Mam pytanie: o jakich porach i ile tych kapsułek brać dziennie? Cykl redukcyjny ma 6-7 tygodni, jak to rozłożyć? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 77 Wzrost: 179 Cel [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2011-06-11 16:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • danabol jak stosować

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam pytanie ja stosować danabol 10 mg. po ile tabletek dziennie bo pierwszy raz bede cos takiego łykał słyszalem żeby brać pierwszego dnia 2 tab pożniej 3 i tak do 5 i znów 2 czy to dobre rozwiązanie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2011-06-11 16:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam mam pare pytan a mianowicie co powoduje bialko? Wydaje mi sie ze zwiekszenie masy miesniowej, po drugie jesli bede zazywal je np tydzien ,dwa (nie mam pojecia ile trwa cykl) i beda efekty, to czy jesli zaprzestane brac bialko to strace mase miesniowa? Po trzecie jakie bialko jest najlepsze, jakiej firmy, i czy musi byc jakis staz? Dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2011-06-12 15:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpiske na moim sprzecie

    Temat
    Trening w domu

    [...] sztanga długa i krotka , 4 talerze po 10kg 2 z uchwytami nadajace sie do rozpietek , drązek , podłoga i taborety xd. Prosze o dokładne rozpisanie cwiczen z jakim ciezarem i ile seri i potworzen w serii.Za pomoc bede bardzo bardzo wdzieczny.Mam jeszcze jedno pytanie czy to prawda ze 1 miesiac diety i ciwczen odzywki bialkowej nie brac bo organizm [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2011-06-12 17:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć. mam do dyspozycji to co wyżej, Decanex (razak - 10 shotów) i Enana (norma - 10 shotów) i może mi ktoś powiedzieć mniej więcej co ile i w jakich dawkach to brać ? wiek: 19 waga: 65 staż: prawie 3 lata cel: głównie Masa i troche siły. p.s. z góry dziękuje osobom które mi pomogą

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2011-06-14 22:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Witam własnie jestem po cyklu samego TESCIA Prolongatum 30 amp . Prosze żeby ktos mi rozpisal odblok listek clomidu starczy czy dwa ?? co ile mam go brac ?? . z tego co przeczytalem gdzies to mowili ze tesciu mocno nie blokuje szczególnie sam jak ja brałem bez niczego nawet żadnej metki bo to 1 cykl więc prosze o doradzenie z gory THX : ) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2011-06-14 23:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ważyłem niecałe 65 kg, stwierdziłem iż trzeba troszkę zgrubnąć zastosowałem odżywki zapominając o diecie ponieważ jem praktycznie wszystko i nigdy nie patrzyłem na produkty ile mają kcal. Aktualnie moje wymiary: Wiek : 22 lata Wzrost: 177 cm Waga: 88 kg Brzuch: jakieś 92-94 cm Ręka: 38 cm Rekord w podnoszeniu to jakies 95 kg Poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2011-06-15 13:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężar

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam pytanie do osób w moim wieku, inni tez moze wiedzą, ile powinienem brać ciężaru na klate? i jak macham hantlami też? Wiek:15 Waga:52 Wzrost:172

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2011-06-18 18:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie na cykl

    Temat
    Doping

    Witam , przygotowuję się na swój 1 cykl który mam zamiar rozpocząć za 2 tygodnie. Badania wszystkie zrobiłem , od serca aż po nerki i wątrobę cholesterol i wszystko inne.Wszystko jest w normie. Planuję to zrobić tak 1-6 balkan meta - 20mg/ed 4-10 prop - 100mg/e2d 10-12 - Clomid 50mg ed w 9 tygodniu zaczął bym mono , przez cały cykl oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2011-06-18 19:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)